Шаг за шагом к здоровью
- Информация о материале
- Опубликовано: 05.04.2021 11:56
4 апреля по Всеволожской велодорожке прошли участники физкультурного мероприятия «10000 шагов к жизни», приуроченного ко Всемирному дню здоровья.
Организаторами данного мероприятия являлись отдел спорта администрации МО «Всеволожский муниципальный район» Ленинградской области и МАУ «Всеволожский центр физической культуры и спорта».
Ходьба — это самый естественный вид физической нагрузки, один из самых простых и приятных способов поднять настроение и укрепить своё здоровье. Она не требует ничего, кроме удобной обуви, но дает огромные преимущества для физического и психического здоровья.
По рекомендациям Всемирной организации здравоохранения для поддержания минимума физической активности ежедневно нужно проходить от 6 до 10 тысяч шагов.
Жители из г. Всеволожска и Всеволожского района, несмотря на переменчивую погоду, прошли дружным шагом от ул. Героев до ул. Приютинская и обратно. В мероприятии приняло участие 1 50 человек.
Самому юному участнику на днях исполнится 2 года, самому старшему - 88 лет. И одна из участниц прошла дистанцию в свой день рождения, чему была очень рада.
Пройдя дистанцию, каждый участник получил заряд бодрости и сувенир на память.
https://fks.vsevobr.ru/deyatelnost/novosti/117-shag-za-shagom-k-zdorov-yu#sigProIdfc1f198e11