Анонс: 20 июля мастер-класс по Северной ходьбе

Информация о материале: Опубликовано: 16.07.2024 14:30

20 июля приглашаем всех желающих присоединиться к мастер-классу по Северной ходьбе, в парке "Песчанка". Проводит мастер-класс традиционно инструктор по спорту МАУ "ВЦФКС", судья ГТО отдела Центр тестирования ГТО Всеволожского района Ольга Савойская.
Заряд позитива и мотивации гарантируем, также начнете осваивать тонкости Северной ходьбы.

Учёные определили, что быстрая ходьба (к которой относиться и Северная ходьба), которая продлевает жизнь человека в среднем на 20 лет. Быстрая ходьба значительно снижает риски сердечно-сосудистых заболеваний, деменции и даже рака. Онкология у мужчин, в среднем, снижается на 29%, у женщин - на 26%.

Ждём всех на мастер-классе 20 июля в амфитиатре Общественного пространства "Песчанка"!