Гимнастика долголетия в "Нижнем парке"

Информация о материале: Опубликовано: 09.07.2024 13:20

Природа, свежий воздух и гимнастика - залог долголетия и эффективный способ подготовки к сдаче нормативов ВФСК ГТО! Всеволожский центр ФКС проводит бесплатные занятия гимнастикой долголетия каждые выходные. Занятия состоят из суставной и дыхательной гимнастик, также в комплекс гимнастики входят упражнения на баланс, координацию движений.

С возрастом особенно важно при помощи гимнастики улучшать работу высших отделов нервной системы, бороться с возрастной атрофией и ослаблением мало работающих в обычных условиях мышц, помогать движению крови и лимфы, улучшать дыхание и обмен веществ.

Встречаемся: Общественное пространство "Нижний парк", расположенное между Колтушским шоссе и ул.Ленинградской д.21 корп.3
Когда: суббота и воскресенье
Время: с 9.00 до 10:00
Инструктор: Гульфия Газетдиновна.

Мы ждём всех желающих укрепить своё здоровье, зарядиться бодростью и отличным настроением в следующие выходные!

#Всеволожскспортивный #Vsevsport #Спортнормажизни
# ВФСК ГТО